Щастието или сигурността – един от най-мъчителните въпроси за мъжа!

„Бягай! Бягааааай!“ Ханс не говореше португалски, но смисълът на думите му беше пределно ясен. Беше стъпил здраво на назъбената канара, но гърдите му сочеха към трите хиляди фута празно пространство, зейнало под…

7 минути

Порното – как да се справим с една от най-тежките зависимости на мъжа

Да, темата е доста лична. Вероятно ще разбуни духовете на по-консервативните, но да си го кажем по мъжки – сигурно всеки в даден момент от живота е попрекалявал с порното. Важно е…

14 минути

Бъди всеки ден с 1% по-добър от предния – Кайзен пътят на самоусъвършенстването

Случва се на всеки… Идва момент, в който решаваш, че трябва да промениш живота си, т.нар. Катарзис! Той може да включва всичко: От това коренно да се преобразиш заради съдбоносно преживяване или пък…

13 минути

Как да тренираш като боец: Кардио, плиометрика и високо интензивни тренировки

В бойните спортове препитанието и физическата кондиция са толкова тясно свързани, че не е чудно, че борците са в такава страхотна форма. Тяхното физическо състояние е също толкова важно, колкото таланта и…

5 минути